Brûlez vos graisses, et musclez vos membres inférieurs. Travaillez votre cardio et votre coordination motrice de façon ludique avec le step. Faites vos premiers pas avec une méthode simple et accessible à tous. Laissez vous guider par notre coach diplomée.
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DANS LAPPLICATION STEP 1, DECOUVREZ :
un cours complet avec l’échauffement, la pédagogie block par block, la chorégraphie et une séance de stretching pour finir le cours
des conseils pratiques
50 mn de vidéos
la préparation
conseils et consignes
les cours
le cours complet
la chore seule + le cooldown
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Pour accéder directement à la partie du cours qui vous intéresse le plus.
Le volume de la voix peut être changé indépendamment et la musique peut être arrêtée pour garder seulement les instructions du professeur.